人が嫌いという気持ちになるとき

碇のりこです。

なんだか最近、
人に会いたくない。

人が嫌になる。
人と接すると、

イライラしてくる。

こんな思いが出てくる時は、
ないかな？

私は、ありましたよ^^

人を育成している時は、
多くの方にあっていたので、
どうして、こんなに、
人に対する感情が、
出て来てしまうんだろう
と思っていました。

今日は、とてもみんなが好きで、
心地がよくて、
みんなに愛されている感じがして、
とても幸せな日。

でも明日になったら、
みんなが嫌で、
イライラしてきて、
みんなに会いたくなくって、
心がとってもツラい日もある。

これって、
誰かに何か言われなくても、
誰かに冷たくされなくても、
誰かに嫌なことをされなくても、
突然、襲ってくる気持ち。

こういう気持ちになるときは、
誰かという原因を探るのではなく、

自分の中に、
問題が出て来ている。

こういう気持ちになるときは、
自分が嫌になっているとき、
自分のことが嫌いになっているときに、
起こる感情。

誰かと比較して、
ダメな自分を探してたり、

「自分なんかどうせ」

という、自分が出て来てしまったり。

そういう時は、
人が嫌いに見えているだけなんです。

自分が嫌いという、
心のフィルターから見ると、
人が嫌いに見える。

自分のことが好きという、
心のフィルターを通すと、
人を好きに見える。

だから、人を嫌いという気持ちになっている時は、
自分のことが嫌いになっているので、
自分をとにかく、
いたわってあげるところから、
はじめる。

人に優しくするとか、
人を嫌いになってはいけないとか、
思う事ではなく、

自分にとことん優しくしてあげて、
好きな事だけして、
自分の気持ちが、

「自分って好きだな♡」

と思えたら、
人が嫌いという感情が終わるとき。

自分を好きでいる
って、とても大切なことなんだよね❤️