スピリチュアルセラピスト のりこです。
久しぶりに、ダイエットしました（笑）
昔は、痩せようと思ったら、
カンタンに痩せられたので、
ダイエットに全く興味がなかったけど、
産後から痩せにくくなり、
最近はなかなか、、、、、、、、（泣）
そんな私はね、
３週間前からダイエットをして、
体重を計ってみたら、
なんと、
４キロも痩せました～～～～～～♬
うれしい^^
いえ、ちょうどいい体重まで、
あと６キロ痩せる予定なんですけどね（笑）
そんな私が、３週間で４キロ痩せたダイエット法は、
炭水化物抜きダイエット法。
思ったよりは、苦じゃなかったけど、
最初は、ちょっとだけ辛かったの。
炭水化物ってね、中 毒なんですって。
私は炭水化物が大好きなので、
最初は辛かったんだけど、
だんだん慣れて来ました^^
炭水化物以外は、いっぱい食べていいんだけど、
外出は、炭水化物の料理が多いので、
食べ物が限定されちゃうのね、
それに、おかずだけって、
味が濃いから、味に飽きちゃうの。
そう考えると、
炭水化物で味を中和させていたんだなぁ
と感じました^^
それとね、ずっと続けられる理由としては、
旦那さまと一緒にやっているからなのね～（笑）
私一人だと、
旦那さまが食べている姿に、
ついつい食べちゃう^^；
でも、一緒にやっているから、
続けられていまする。
ちなみに、
旦那さまも、４キロ痩せましたよ～。
ぜひぜひ、ダイエットしたい方は、
やってみてね♬
私は、あと６キロ、
がんばるっ！！！！（笑）
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田園都市線 鷺沼駅もしくは梶が谷駅
お申込みいただいた方に、詳細をお送りいたします。
＊駐車場もマンション内にございます。
もし満車の場合は、近くに1日駐車しても安い駐車場もございます。
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昔は、痩せようと思ったら、
カンタンに痩せられたので、
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最近はなかなか、、、、、、、、（泣）
そんな私はね、
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なんと、
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うれしい^^
いえ、ちょうどいい体重まで、
あと６キロ痩せる予定なんですけどね（笑）
そんな私が、３週間で４キロ痩せたダイエット法は、
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思ったよりは、苦じゃなかったけど、
最初は、ちょっとだけ辛かったの。
炭水化物ってね、中 毒なんですって。
私は炭水化物が大好きなので、
最初は辛かったんだけど、
だんだん慣れて来ました^^
炭水化物以外は、いっぱい食べていいんだけど、
外出は、炭水化物の料理が多いので、
食べ物が限定されちゃうのね、
それに、おかずだけって、
味が濃いから、味に飽きちゃうの。
そう考えると、
炭水化物で味を中和させていたんだなぁ
と感じました^^
それとね、ずっと続けられる理由としては、
旦那さまと一緒にやっているからなのね～（笑）
私一人だと、
旦那さまが食べている姿に、
ついつい食べちゃう^^；
でも、一緒にやっているから、
続けられていまする。
ちなみに、
旦那さまも、４キロ痩せましたよ～。
ぜひぜひ、ダイエットしたい方は、
やってみてね♬
私は、あと６キロ、
がんばるっ！！！！（笑）
たくさんの愛を込めて
スピリチュアルセラピスト のりこより
スピリチュアルセラピスト のりこ
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