今日の夕ごはんは
【ひつまぶし】白焼きで濃縮だしのタレ付きで
小骨が いっぱいあって 取るのが大変でした
昨日も贅沢したけど 今日も ちょっと奮発しちゃった
有機玄米＋白米とともに ゆっくり噛んで
美味しい
【野菜炒め オイスターソース味】
あとは温玉も
ランチのサラダ
冷凍にしておいたパイナップルも
いただき ごちそうさまでした(*☻-☻*)
昨晩から 雨が降ったり止んだり
湿気が いっぱい
美容室は 空いていた
なぜ
今日は あちこちの カーテンのお洗濯で
最近、頑張り過ぎてたら
足に負担かかってたのか 少しの間 歩けなくなってしまった。。
マッサージしたり 薬塗ったりして 少し休んだら 何とか大丈夫そうかな。。