入院、オペしました。

腰椎すべり症を発症して手術しました。今は入院中です。

原因は筋トレのスクワット、デッドリフトでしょうね。長年蓄積されての発症です。

発症時はあまりの痛さに結石かと思いましたが、CT、MRIで石は無くて原因は腰椎でした。

オペ後の2日間は管が入って動けなくて辛い2日間を過ごしました。

12月までジムは休会して1月から再開します。

これからは高重量は追わず、程々に効かすトレーニングに替えて行きます。

言い古された言葉ですが、本当に健康って大事ですね。