地面まであと15cm

私は体が異常に硬いのです。
今まで私より硬い人に会ったことない。

生まれつきだから、と諦めてはいたものの
山に登るのも柔軟性は必要。
柔らかい方がケガもしないだろうとストレッチに通うようになりました。

痛みに耐えて、前屈測定～
15cm！！

地面遠いなぁ。
でも、始めた頃は 30cmだからね、
良くなってるんです。。。これでも。(T0T)。

そして、やり始めてからはふくらはぎが少し柔らかくなったのか、登山もちょっと楽になってきたような気がします。

登山を続けていくためにも体に気を付けるようにしようと思います。

夕食。
いただいたマルイカ。
家で採れたキュウリ。
温しゃぶにこれまた家で採れた大葉をのせて。