引き寄せの法則10日目です
今日は当たり前ですが、
引き寄せにはネガティブなことも
引き寄せるという話をします。
朝起きて、なんとなぁくムカムカした。
前日の晩に食べ過ぎたせいか？
それとも前日の晩に家族に
ムカついたことを言えなかったせいか…？
なんだか体が重くて、
気分がのらないなぁと思ったんです。
そしたらさ。
朝起きてから、
何気ない家族の言動にイラッとしたんです。
んで、この時に
「あれー？？？」
と思ったんですよね。
なんでこんなことでイラッとしたの？？
でもまぁ、朝はバタバタしちゃって
そのまま自分の「あれー？？？」
という気持ちをスルーしたんですよね。
そしたら、いつもは乗れる電車に乗り遅れるは、
会社に遅刻しそうになるわ、
会社に着いたら仕事が多くてイライラするわ、
そんな時に限ってたくさん用事を
いいつけられたり、
やろうと思っている業務が終わらない！！！
さらにイラッとすることも
追い討ちをかけるように言われたりして、
イライラが増加する！！
しかも自分が求めていない連絡がきたりして、
このイライラの連鎖ー！！笑
気分を変えようと思って、
好きなことをやったり、
【今、ここ、この瞬間】のエネルギーを
意識して変えようとするんだけど、
そっちの方が面白いから
イライラに引きづられるの！！
途中から、
「ある意味すごいな笑」
と客観的に自分の今、
目の前で起きていることを
見るようになったからこそ、
イライラを面白がっている自分に
気がついたんだよね。
んで、ここでポイントなのが、
そっちの方が面白いから、
イライラすることを選んでいる
ことね。
これ、イライラしながら気がついたんだけど、
そうやって愚痴愚痴言うことを
私はその瞬間のエネルギーを使って
楽しんでるんだよね。
なぜって？？
だって楽しいから！！！笑
ほんで、もう観念して、
イライラを今日は楽しむ♡
と決めたら心が落ち着いた。
そうすると、
もうなんでもこいの無敵モード。
イライラしても
わくわくしても、
どっちも自分は楽しい
と思っているんなら、
どの感情も
正解なんだよね！！
イライラして愚痴愚痴言うこと、
嫌いじゃないしむしろ好き！！
パワー全快の時は
そこにフォーカスしないんだけど、
連鎖反応のようにイライラが伝染した時は
フォーカスしちゃうね！笑
ダメじゃないし、ありだよね♡
と自分を受けとめてあげると落ち着くから、
イライラが連鎖した時は、
まずはそれもあり♡と自分の気持ちを
見てあげるのもいいね！
そうすると動き出したイライラの連鎖も、
一度止まって解れたりするよ。
やめたいのにやめられない時は、
まずはとことんその感情を見てあげる。
認めてあげると本当に落ち着きます♡
ぜひおためしあれ♡♡♡
さて。
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