生物の体には
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恒常性という機能……が
↓
備わっている……！
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外部刺激（ストレス）を受けたときに……
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”正常な状態に戻そう”……とする
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働きがある……！
↓
この働きを
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担っているのが……
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自律神経の働き……！
夏の暑い日や
運動をした
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ときなど
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汗をかく！
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上がりすぎた体温……を
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汗をかくことによって……
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正常に戻そうという……
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恒常性の機能……が
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働いている……から！
↓
反対に
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冬の寒い日には
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熱を逃がさないように……
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働く！
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これが
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自律神経の働き……
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ストレスと
自律神経は
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密接に関係している……と！
体には
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学習機能が備わっている……！
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外部刺激を一度受ける……と
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次に
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似たような刺激を受けたとき……
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適切に
スムーズに
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対応できるようになっている……
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これも
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自律神経が関わっている……と！
暑い地域に
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住んでいる人たち……
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気温が40度を超えても……
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平気で暮らしている……！
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私たちが
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そんな地域を訪れたら……すぐに
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熱中症になったり
脱水症状を
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発症する……かも！
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これは
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外部刺激に対応する……体が
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できていない……から！
人の体というのは
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外部刺激を
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たくさん受けることによって……
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どんどん
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強くなっていく……といえる！
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人の体は
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外部刺激を受けることで……
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学習し……耐性を
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強めている……と！