年をとれば……
↓
体調を崩しやすく……
↓
回復も遅くなる……
↓
そこで
↓
心の元気だけ……は
↓
失わないような……人のほうが
↓
回復力は高くなる……！
↓
心が元気な人……は
↓
いつの間にか
↓
病気のことなど忘れている……から
心が持つ免疫力に……ついては
↓
我慢するという……
↓
考えや
生き方が
↓
大きな妨げになる……と！
↓
我慢すれば……
↓
いつか
↓
きっと
↓
報われると……考えると
↓
報われない人生……だけが
↓
待っている……と！
心の免疫力……考えるとき
↓
忍耐力と混同してしまう……
↓
人が多いだろう……
↓
我慢していれば……
↓
慣れてくるとか
↓
忍耐力がついて……強くなると
↓
考える人は……多い
肉体的な……病気や症状を
↓
我慢する人……は
↓
少ないだろう……
↓
休養を取ったり
薬を飲んだり
心に関しては
↓
我慢を選んでしまう……
↓
若い世代では……
↓
精神的な辛さや苦しさ……を
↓
我慢することで
↓
乗り越えようとする人……が
↓
あまりにも多いだろう……と！
嫌なことや
辛いことが
↓
続いて
↓
心が塞ぎ込んだり……
↓
明るさを失っている……とき
↓
ちょっぴり
↓
いいことがある……と
↓
その一瞬だけでも
↓
ふっと
↓
心が楽に……！
↓
ほんの少しの光……が
↓
差し込んだ……だけで
↓
悪いことばかりじゃないと……思え
↓
のんびりやっていこう……と
↓
自分を励まし……
↓
あんまり
↓
根つめちゃいけない……と
↓
気がつく……だろう！
我慢だけを選ぶ……と
↓
辛い苦しいこと……を
↓
正面から受け止め……
↓
ひたすら
↓
それを
↓
乗り越えようと……！
↓
小さないいことに……出会っても
↓
それを
↓
受け止めることが……できない
心の病でも
体の病でも
↓
少し
↓
良くなってきた……ときに
↓
それを認めようとしない人と同じ！
↓
薄日の兆しが見えたら……
↓
あとは
↓
のんびり待っている……だけで
↓
青空が広がってくる……のに
↓
自分からその薄日……を
↓
閉ざしている……！
心の力は
↓
柔らかでしなやかなもの……
↓
我慢や根性とは無縁の……もの
↓
誰でも備わっている……力！
↓
免疫力も
自然治癒力も
↓
人間が生きていくのに……
↓
欠かせない力……！
なのになぜ
↓
なかなか
↓
治らない人
抜け出せない人 が
↓
いるのだろうか……？
その原因として
↓
心が強くなければ……
↓
生き残れない……という
↓
価値観や
人生観が
↓
ジャマをしているのかも……？
もっと
↓
メンタルを鍛えなきゃ……と
↓
思わなくても……いい
↓
弱くて結構
↓
それが人間なんだから……と
↓
思える人……にこそ
↓
立ち直る力が……育ってくるだろう！