ブログネタ：いびき、歯ぎしり、寝言、1番キツいのは？ 参加中私はいびき派
今日は職場の忘年会がありました。
食事には期待していなかったけど、本当に期待ハズレって感じでした。
２次会のカラオケは楽しみにしていたけど、今回は会費１０００円取ると言う。
その前にやったパチンコでスカンピンになってしまい、そのまま家に帰りブログ書くことにしました。
ここ最近は疲れ気味だったので、少し長めに寝てリフレッシュ。
ここ何１０年も部屋で一人寝ているけれど、たまに親と一緒に仙台に住む母方の祖母に会いに行き、同じ部屋で親と寝ることがある。
ただ、その時に父親のいびきがうるさくてたまらないのである・・・。
自分が睡眠導入剤を服用して寝ているが、この日ばかりは父親のいびきのせいで全然眠れないのである。
長谷部誠の「心を整える」にて、耳栓を使用して寝ることが書いてあったけど、耳栓を使用すると全然違う。
いびきのうるささが少しは緩和してくれるのである。長時間睡眠の副作用付きでね。
１００円ショップで簡単に手に入るので、試しにやってみてはいかがですかな？
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