本日は、オンラインでの雑誌の取材をしておりました☺︎
数ページを要する企画でしたので、
映画『癒しのこころみ』についてや、俳優業について、人生について、そして、コロナとの今後の向き合い方など たくさん話しました☺︎
さてさて、
仲間の一人に ポールダンスの世界チャンピオンの素敵な女性がおりまして☺︎
最近は、自宅にいる時間を利用し、首や腰に負担のかからないようなナチュラルなトレーニングで、とのオーダーを出して、
上半身の柔軟や、下半身は、ブルガリアンスクワットなどの、筋力トレーニングなどをしております。お尻の側面などにとても効いてるかんじ。
目指せ、ぷるんヒップ☺︎ です
普段は、振動マシンの上で、ゆる圧トレーニングなどをしていますが、仲間とのオンラインでの筋トレも取り入れることで、また楽しく✨
これからもいろんなトレーニングを楽しんでやっていきたいです☺︎
そしてそして、
トレーニングといえば、この自粛期間中に、実は、電子ピアノも新たに購入しておりました☺︎
指を動かして、脳の活性化もはかっています。
ピアノや聴音は、高校生までオペラ歌手の先生に習っていたので、自宅に届いたときには懐かしかったです☺︎
ネットで購入した好きな映画音楽の譜面。
最近は、音階も書いてあるのもあるのですね☺︎
『追憶』 好きです
1973年の作品ですが、この映画の、バーブラストライサンドさん、ロバートレッドフォードさん、最高。
の。