夕飯の前には、毎回 納豆とサラダを🥗摂ります✨
そして、スープやお味噌汁〜タンパク質類のおかず〜炭水化物のごはん類 の順ですね
体の状態により、最後の炭水化物類抜いたりします
そんな食卓ですが、
いつもお料理中は
その日の気分で選んだ好きな音楽を聴きながら
熱唱しつつ、ご機嫌さんで作っています♪
が、今の時期は、家でも念のため マスクと手袋をはめてクッキングしているので、大きな声では歌えずハミング♪くらいかな 笑
普段はポップス、演歌の時もあれば、アニメなどなど。クラシック・クロスオーバーとかも聞きますよ✨
さてさて、
今旬の、新じゃがと、新玉ねぎで、
肉じゃがをコトコト🥔✨
落とし蓋で、おじゃがや、糸こんにゃくに味がしゅむまで、じっ〜くり煮ます👌
四人前 作りましたが、我が家は二人で完食〜
常に、大型犬2匹 暮らしているなかんじです
笑 🐕🐕🦺
💪トレーニングなど動く分だけしっかり食べます
赤唐辛子を入れて煮ると、野菜の甘さだけではないピリ辛感が 自然に出て、この感じが好きだそうです
夫の大好物のお赤飯もすすみ🍚、
よかったよかった🙌
心もカラダも元気でいなければ✨
美味しいごはんが作れるように 楽しみながらクッキングします☺︎
自身ができることから、ひとつずつ やっていきましょう☺︎
の。