朝からトレーニングしていました☺︎
ビューティープログラムの加圧。
私のしている加圧トレは
普通の加圧トレではなく
加圧の効果を利用したリンパの流しをしてくれる
お顔や頭皮のマッサージをしてくれる
ビューティープログラムです。
スタジオボディデザインの
加藤先生、根本先生、いつもありがとう♡
トレーニング中は
この美圧バンテージを巻いてるのですが
これは
トレーニングしない時も巻くといいんだよ☺︎
皆さんに提案♪
例えば
家で、お掃除したり、お料理したり
テレビを見ていたりしているときに
温めて、発汗を促し、
冷えによる滞りやむくみをとってくれる。
汗を掻くのでそこも細くなる☺︎
男子ももちろん使えます。
オフィスでずっと座りっぱなしのときにも、
いいですよ。
美圧バンテージ、オススメ☺︎
↓
さあ、本日もがんばりましょー☺︎
いい日でありますよう
の