サラダにかならず入れる健康食は

ヘンプって知っていますか？

私が最近、サラダなどにかならず入れるものは、

ヘンプフードです♡

ヘンプシード

↓

ヘンプは麻の実のこと。

ヘンプオイルや、ヘンプシードは

含まれる必須脂肪酸であるオメガ3、6、9のバランスが

人が必要とする必須バランスに最適で必須アミノ酸全てを含んでいます。

アレルギー成分を全く含まない、ミネラルやビタミンも含まれているスーパーフードなの

このヘンプシードは

有機認定を受けた契約農家に栽培を依頼しているもので、栄養を壊さないようできるだけこのまま、

生のまま食べます

ご存知のように、

オメガ3、オメガ6の必須脂肪酸は美容に効果的♡

私は、健康のため毎日スプーン3~4杯ほど

サラダやパスタ、お豆腐、ご飯、おにぎりなどにも入れてモリモリ食べています。

美味しいし、カラダによいし、ヘンプフードにはまってます！ほかに、オイルやヘンププロテインもあるからまた書きますね！

の。