クレンズあけの食べ物

クレンズあけの食事は、

サラダなどの、ローフード（生のもの）と

温かいスープ

コーンポタージュを作りました。

ほんの少し、

隠し味で日本酒を入れると美味しいのだ。

胃腸は、

徐々に、慣らしていくのが 理想です

お水はたくさん飲みます。

ちなみに、私は、

キャベツは2日で一玉は必ず消費するほど、

生でたくさん食べるよー。

の。