デトックスクレンズ中。
液体だけだけど、
栄養バランスが考えられてるので
大丈夫
時々、街から美味しい香りがくると、ううう、となりますが、しばしがまんなり
体重を落としたいわけでなく、
人は、胃腸をできるだけ使わない数日があると、
また胃腸が蘇ります。
消化というのは、ものすごく人の体のエネルギーを使ってしまい負担になるもので、
もし、その消化を少しの間休ませてあげれば、
そのエネルギーは人の体の再生に向けられ、
体が蘇り、代謝もあがるそう
ので、私は時々、これをやります。
いろんな種類の野菜や果物をコールドプレスしたものがあるのですが、1日5杯、飲めます。
3日だと15杯。胃に入れるのはそれだけ。
でもね、
ジュースクレンズはいま流行っていて、
日本のは少し不満あり
！
！というのは。。。
アメリカ行ったときは必ず
私は5日間ほどジュースクレンズをやるのですが、
あちらにあるお店は、プラスチックの容器ではなく、すべて瓶で配達してくれる。
瓶を返す時は1本1ドルくれます。とてもエコ！
野菜の種類もシステムも最高
そして、その瓶は密封されていて、空気が入る余地がないほど満タンに入ってる。
こちらでは、プラスチックのカップ。
もとから、瓶のところもあるけど、上に空気が入ってるから密封されてないんだよね。
できるだけ、酸化しないほうがよいから、
密封瓶で配達してくれるところがあればよいなあ。
もちろん、
コールドプレスという特殊な絞り方をしたジュースなので酸化や変色はしにくいのですが、
5日間分や3日分も、いっきに届くので、やはり満タンにしてくれていて、空気に触れないほうがよいですよね。
LAジュースみたいなシステム希望！
都内で4件ほどあると聞いて、そのうちの3件行きましたが、
瓶で、上まで入り空気の隙間がないクレンズジュースの配達がなかなかないなり～。
の。