こんばんはおつかれさまです😊
こんな時間になってしまいました。テレビをぼーっと見る時間なんて無いのだけれど、1日があっという間です。
自分の身体を大切にする事 それは、自分のためでもあるし、家族のためでもあります。
だから、自分の健康を守るために、食事はとても大切です これと言って凝った料理はしませんが、レンジを使わない 冷凍食品やお惣菜を使わない
パンを控えて、ご飯にする 烏骨鶏の卵やめざしを意識して日々頂く などです
息子のためには、日々冷食を使わない弁当作りを頑張っています。お弁当作りも朝のスタートとして良い習慣になっています。簡単ヨガも。
ヨガをしていると、自分の体が凝り固まっている事がよく分かります。
楽しく仕事をする 最近はこれを意識しています
今日はかき氷の手遊びから発展させて、パペットを使って楽しみました。同じ部屋の先生に手伝って貰って😊だいたいで、その場のノリでアドリブが出来るので、本当に助かるし凄いなぁーと思います。こうしたい!とお願いするとだいたいそのような感じで合わせてくれます。
有難いです。いつも助けてもらっています。
明日は、朝大雨らしいですね。
無事出勤出来る事を願います。明日、本当は収穫したジャガイモを使ってクッキングの予定でしたが、感染症が増えているので、延期になりました。明日の朝の様子で、明日1日の内容を決めたいと思います😊
それでは、おやすみなさい
今日も1日おつかれさまでした(*^^*)
今日も1日ありがとうございました。