自分の時間１０分持つだけで変わる

【ＥＸＩＬＥ
とゴスペラーズ
を聞くことが僕の瞑想の時間】

瞑想といったら
誤解されてしまいがちなんだけど要はオレタイムのひととき。

部屋の証明を
暗くして
一日の反省をする。

そうすると
いろんなアイディアが浮かぶ。

安らぎのひととき。

そして自分の
夢をビジョンを
再認識するのだ。