58回目の誕生日を境に体力の回復がますます遅くなっており、帰宅後Tシャツ短パンに着替えるが「今日別に走らなくてもいいんじゃねぇ？疲れてるし大会ないしさ！明日走ろう！」と一人つぶやきランオフすること2日
今日は朝から天気が良かったので、ワラーチを履いてランニングに行ってきました
走り始めからまたまた右足首が痛くなったが、㌔5:30ペースでタンタンと気持ち良く走れてました
が
10km過ぎた辺りからまたまた左足甲に痛みが出て
ペースダウンし恐る恐る走り続けてなんとか自宅にたどり着きました
昨日の雨で増してた漁川
体力の回復も遅いが怪我の治りも遅くなってるアラ還アルアル
暫くはワラーチランやめよう
では