ちょっとだけ頑張ってみましたチョキ
距離は短いけど無理しない程度にランニングした結果
5月26日は㌔5:09
5月27日は㌔4:50

股関節周りに張りは感じるが、膝の痛みはまったく無し
これからは少しづつ距離を伸ばしてみようと思います
もうリハビリランニングとは言わないですね

以上、簡単投稿でした