最近は足腰の痛みを感じなくなり、そろそろ走ろうかと思い始めた休日の昨日は天気も良く
軽~くジョギングでもとお外へ
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
これで連続ランオフもおしまい
と思いながらスタートしたのです(これが最悪の復活ランニングになるなんて、これっぽっちも思うことなく)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
病み上がりに10キロは走りすぎかぁ
痛みが出た時に引き返すべきだったと反省してます
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
さて今後のランニングをどうするか
そもそも今回のランニング自粛は右股関節周りと右臀部の痛みによるもので、昨日の膝の痛みは過去にもあり、大問題として捉えてない
2、3日の休養で大丈夫だろう(たぶん)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
今も右股関節周り右臀部は問題なく、左膝がちょっと痛いだけ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
北海道もようやく暖かくなってきたし、ブログを読んでると走りたくて走りたくて
走らないと暇で暇で![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
やっぱり自分はランナーウルトラランナーなんだと感じます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
おまけ
もう散っちゃたけど
桜とモカ