当面の目標は
連続３日休まない
そう決めた本日は2日間ランオフしてたので
宿直明けで、路面が最悪なのに無理やり走ってきました
いつもの河川敷
雪と氷と水たまり
滑るは濡れるはで足元を選びながらのランニング
途中で公園のジョギングコースに移動してみたが
日当たりが良いところは雪氷は無く所々に水たまり
しかし日陰の所は
やはり雪と氷と水たまり
ここの公園のジョギングコースは１周880ｍあり夏はジョギングやウォーキングでコースは賑わっているが
さすがにこんな日は誰も走ってなく、犬の散歩してるおじいちゃんが一人てくてく歩いてました
本日のラン：12.0km
今月のラン：70.2km
今日のおまけ
イヴとキッス
