不安要素①
ヘッドライトを付けての初めてのラン
イベント詳細の中で必携品にヘッドライトと記載されていたので
amazonで購入
練習では試してみたが
100kという長丁場を装備して走れるのだろうか？
スタートは日の出前なので当然ヘッドライト装備
ゴールは12時間でゴールだと日の入りが17時なのでヘッドライトはギリギリ必要ないので
中間地点43kmでヘッドライトを置いても大丈夫
でも43kmの間ヘッドライト装備して首は肩は大丈夫だろうか？
バックは持つつもりはない
ウエストポーチはカメラとゼリーとカッパ
明るくなったらヘッドライトを手に持って走る？
ゼリーを手に持ってヘッドライトをポーチへ入れる？
ヘッドライト装着時はサングラスはどこに？
う～～ん
周りを見て決めよ
不安要素②
天気悪そう
最低気温3℃最高気温12℃一時雨
何を着て走ればいいのやら
当然、手袋・ネックウォーマーはスタート時必要だろうけど
Tシャツ＋アームウォーマーか長袖シャツか
コンプレッションタイツかカーフタイツか
スタートはポンチョ着てカッパはウエストポーチかな？
天気予報よ変わってくれ～～～～
不安要素③
一人ぼっちラン
参加人数がソロ70人、リレー11チーム
おそらく周りにランナーは居ないだろう
大会の時は同じ位のペースの人を見つけ付いていき
離れたり追い越したらまた別の人の背中を見て走り
ペースを保ったが
それが出来ない
当然沿道には人は居ないだろう（テストイベントだからね）
『ひとりぼっちの100キロマラソン』に耐えられるだろうか
不安要素④
カメラを持つ意味があるのか？
羊蹄山麓は北海道でも屈指の景観がいいところ
そして現在紅葉が見頃
カメラで撮りたい
しかし天気が
いやいや
こんなネガティブじゃダメ
まだ4日ある
天気は良くなる（と思う）
走ってる時は同じペースの人ばかりだ（と思う）
体調はすこぶる良いはず（と思う）
目標：11時間（明るいうちにゴール）
頑張れ
本日のラン：14.6ｋ（1ｋ＋12ｋビルドアップ）
3：57＋5：40→5：05→4：35
今月のラン：106.6k
昨夜愛犬ベロがベッドにオシッコしちゃった
