予想外の出来事で当日の朝は早く起き
まぁそのおかげでノンビリ準備ををする事が出来ました
中間袋には
替えのランニングシューズ、アミノバイタル*2
汗ふきシート、痛み止め、絆創膏、日焼け止め、メガネ
ゴール袋には
鍵、サンダル、ビニル袋、タオル
着替え、お風呂セットはゴール後一旦車まで戻ってから温泉に行く予定にしたので車に置くことに
さて、着替えも済ませ袋と、スペシャルドリンクドリンクを持って
４時0０分に会場へ向かい、袋・スペドリを預け、トイレを済ませ
ストレッチしたり、水分補給したりと
そして会場アナウンスが『選手の皆さん整列してください。胸のゼッケンにチップが装着されてるのを確認してください。』
胸のゼッケンを触るとチップがない
背中を触ると。。。。。。チップが
マジか。
よ～く見るとシャツが後ろ前ではないか
ハズカシイ
すぐ更衣室へ行きシャツを直して
何事もなかったかのようにスタートへ整列
ここからようやくランニングレポです。
ST～10km 55:32 (55:32)
10～20km 54:23 (1:49:55)
ここはほぼ平坦で暑くもなく5：30/km前後ペースで無理してるつもりはなく追い抜いたり追い抜かされたり、すれ違うランナーに声をかける余裕もあり
20～30km 54:44 (2:44:39)
30～40km 56:08 (3:40:47)
この区間あたりから少しですがアップダウンが続きます
エイドステーションでも立ち止まり給水したっぷり飲んで走り
ペースも少し落ちてきました。
33kmで初めてのスペドリ
ここでのスペドリはまだ冷たさが残っていてスッキリ飲むことができた。
40～50km 57:43 (4:38:30)
かなり熱くなってきました
エイドステーションで氷袋をもらい、首や足を冷やしながら
中間地点へ
この大会はアリーナの中へ入って荷物を受け取るシステムとなっていて、僕がアリーナの中へ入っていく時は、これからスタートする50kmコースのランナーでゴチャゴチャしてました。
更衣室では
汗ふきシートで顔を拭き、アームカバーを外し、日焼け止めを塗り
トットとアリーナをあとにしました。
もしかして『サブ10』いける？とバカなことを考えながら。。。。。
つづく