なめらかでしなやかな股関節
先日、有田麻里子先生のオンラインレッスンを受講させていただきましたイベント以来のマリコ先生本当に素敵でキュンキュンしました股関節が痛い、詰まる、安定しない...。そんな不安を「動ける安心感」に変えるレッスン私自身も骨盤矯正ヨガをお伝えしているからこそ、その素晴らしさがよく分かりました股関節の可動域を丁寧に広げながら、同時にしなやかな強さを育てていく内容ひとつひとつの動きが確かな変化へとつながり、身体が応えてくれるのを実感出来る本当に素晴らしい時間でした♥終了後は、疲れていた足が軽くなり、足はスッキリ締まっていて、ヒップサークルは今まで動かした事がない可動域で出来てかなりビックリしました身体が変わる、変化が分かるって嬉しい気持ちになりますねこの出逢いに感謝した日でした
