Noriko Nakagawa の オフィシャルBLOG
  • 25Oct
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      秋晴れ

      雲一つない快晴引佐のサービスエリアまでお出掛けして来ました人はまばらでしたが、コロナだからちょうど良い日の暖かさと風から秋を感じますねドックランでワンちゃん達とコミュニケーションを楽しみヒナはテンションが上がって走りまくり、下ベロを出してハーハー状態身軽になった旦那殿も転がる事なく頑張っておりました帰宅してしばらくすると爆睡疲れたね

  • 23Oct
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      結果は…

      健康診断の結果が届きました結果は異常なし数年、経過観察だった時期があったので、開封する時はまるで試験の合否の時くらいドキドキしますこれで安心して明日も張り切って行けそうです昨日、コーヒーの飲み過ぎで胸焼けを引き起こし夕食が食べれなかったせいもあってか…ライフウェルで体重を計ったら、44㎏代でゾットしましたこれはいかんと、今夜はどんぶりご飯でモリモリおかず&デザート付きお腹イッパイで幸せです既にいつもの体重に戻っている予感しばらくどんぶりご飯で満腹生活します

  • 22Oct
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      ランチ

      同級生とランチへイタリアン オーガニックのお店サンフェリーチェに行ったのですが、パスタ、ピザ等は現在やっておらず、お肉を使ったオーガニックのお店にリニューアルしていましたリニューアルは最近だそうで、それを知らない方もいて→私達(笑)調べて行ったけど掲載は無かった有料駐車場に停めた事もあり、せっかくだからとオーダーする事にしましたお店の外観黒のベストを着ていたのですが、まさかの裏返し(爆)お店を出て友達と駐車場に向かっている時に気付き、2人で大爆笑友達が風にたなびく品質表示に気付きました(笑)超恥ずかしかった相変わらずやってくれるねと友達に誉められランチよりも裏返しのベストの方が忘れられない1日になりました(笑)

  • 21Oct
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      そんな時期です

      今年も我が家のレモンの木にアゲハの幼虫がやって来ました毎朝、見るのが日課になっていますアゲハになると思うと可愛いご近所の小学生達が、「虫がいるよ、欲しい?」「いらな~い」だって…可愛いのに…悲しいっ……(笑)いや、持って行かれると辛いので、いらなくて大丈夫!大事に育てあげますっキンモクセイの花も満開夕方のテレビでMCがキンモクセイが満開になり、香りに癒されると言っていました満開が例年より遅いそうですねそれにしても…ホントたまらなくいい香りです

  • 20Oct
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      くすみ系

      足のネイルを変えました今回は流行の【くすみ系】ベージュとくすみピンクグレーとくすみブルー画像よりももう少し地味?です腰の負担軽減で、最近はシンプル仕上げで大満足届いた新色を使って気分転換が出来ました10月から毎週火曜日は1週間の中で1番ハードな曜日になり、1日7本なので身体も心もかなりやった感があって、この日が終わると1週間がとても早く感じるこの頃そして…明日、毎週水曜日はヨガのレッスンだけなので、1日がのんびり流れる感じこのメリハリが結構気に入っています明日もいい1日になりますように今日もお疲れ様でした

  • 19Oct
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      AUTUMN Yoga & Food Festa ONLINE

      AFAAマスタートレーナーの中川です【AUTUMN Yoga & Food Festa ONLINE】開催決定JWI(AFAA)が企画した心も体もリラックスできるオンラインイベント私、中川典子の担当枠は 10月29日(木) 14:00~14:30   「後屈を深めよう!」今年の秋はAFAAとWELLNESS講師人による2週間をお届けします。「心も体もウェルネスに」を目指すJWIだからこそお届けできる、様々なプログラムを低価格でご堪能頂ける、貴重な機会になります。そして、なんと今回はAFAA会員の皆様は無料開催期間:2020年10月19日(月)〜10月30日(金) *平日のみ開催場所 :ZOOM価格(税別):2Week フリーパス AFAAメンバー:無料 *お申込は必須となります*JWI各種会員(AFAA除く):¥3,000  一般: ¥4,000お申込はこちらから↙https://www.j-wi.co.jp/store/workshop18344HOME | JWI OFFICIAL WEBSITEJWI ATHLETICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICAwww.j-wi.co.jp全体スケジュールはこちら↙https://drive.google.com/file/d/19pkWXv95wC5M9bTWEtfbJmIVzTGrsLUT/view?usp=drivesdkリンクが開かない場合を考えて…スケジュールです文字が見にくい可能性があり皆様のご参加お待ちしております

  • 18Oct
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      ありました!

      カインズでインナーマスクを見つけお買い上げ2個入り 298円程でした苦しく感じて使わなくなったマスクが、空間を確保出来る事で使えるようになり、これがあると何でもイケますねフェイスシールド調の物は使用不可になったクラブさんもあり、最近はマスクオンリーで枚数を沢山使うので、2個入りも助かります今の物にプラスで明日から持ち歩く必需品になりました

  • 17Oct
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      今夜の体育会TV

      今夜、もう直ぐ体育会TVという番組でエアロビスク対決があるそうですダンスファクトリー(貸スタジオ)を経営する佐野さんからのお知らせ興味がありましたら是非

  • 16Oct
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      sale

      フィットネス用品専門店ダンスカウンティsaleのお知らせですhttps://dancecty.hamazo.tv/e8948917.html=Saleのお知らせ=LA BODYセールのお知らせ♪ NO.2LA BODYだけのセールだから、いつもより沢山お店に並びました(^^♪...dancecty.hamazo.tv 

  • 15Oct
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      変えました

      今日はネイルへ今回は特にやりたいデザインがなく悩んだ末…マーブルを取り入れ、右手がネイビー系、左手はモノトーンまとめました流行のミラーを所々に入れてキラキラに結局派手になる(笑)ネイルのデザインは何日も前から悩んで決めている私食事の献立より遥かに悩んでいる事に、気合いの入れ方が違い過ぎて我ながら笑えます何事も好きな事、楽しい事には時間を費やすものですね来月はどんなデザインにしようか…早速明日からアプリを見て楽しみながらじっくり考えます