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• 晩酌開始とはうらぎらないw#cat#beer
• #15日#フチャギ#ちんびんぽーぽー
• 一軒家と事務所の鍵を受け取って一旦、那覇にもどります。一軒家は古いが庭付き、バナナ付きだっ...
• 安かったので全買い♪
• プロテイン飲んで、浜辺hiit→gymで筋トレgo昨日は、飲酒してないから絶好調♪酒はた...
• 懐かしい牛タン。仙台には鍼灸&整骨の学校で6年住んでいたからね。しかし、平日昼間だけど...
• ペンネもたまには食べたいので糖質50%オフ。#鰯缶#ルィボスティー#シィクワサー...
• 今日は、ヴァンクール#natural wine
• 毛細血管にいい3種の食品を毎日、摂取しています。「シナモン」「ルィボスティー」ヒバーツ」...
• 昼飲みナウ雨ですね。高松宮記念、荒れそうな予感＃泡盛#ナッツ#ルィボスティー...
• 紅芋プロテインシェイク飲んで、浜辺hiitしてきます。海上自衛隊(海軍)に入隊した息子...
• 東京から前社の社長が来たのでステーキご馳走した。数億の人が、100億の人に奢るみたいな...
• 週1〜2は刺身
• 朝は紅芋バナナプロテインシェイクでスタート紅芋煮汁は、雑穀米炊飯に使います。#紅芋...
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