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• 株全売り完了。しばらくはストップ安予想、下がりきるまでは、ビッドコイン投資#ビッ...
• あと10日ビッドコイン付加されていたら、毎月、追加投資+複利運用マイニングされている...
• no smokerだけど、aroma用にZIPPO使います。100均にオイル売っているん...
• 筋トレ開始とりあえず腕立て伏せ50回〜、腹筋111回、スクワット111回は、毎日のノル...
• 少しお洒落に盛り付け。海外で見られているので♪#ポーク卵#マサラティー#沖縄
• #低糖質パスタ
• 腕立て伏せ55回、腹筋111回終了。これからスクワット111回して、納豆、梅干し、海苔、味...
• 今日は調子がイマイチだった腕立て伏せ50回、腹筋111回、あとの残りの筋トレノルマ...
• #低糖質ソーメン#低糖質パスタ#ビーフシチュー#武漢Virus
• 今日の筋トレ腕立て伏せ60ヒンズースクワット100回腹筋108回基本ルーティン終...
• #ベジタリアン
• カレー300円追加#カレー
• ウコンそば#ウコン#そーきそば
• 筋トレ(腕立て伏せ60回〜、腹筋108回、スクワット108回、握力ばー50〜100kg、前...
• 人参(100円)、ハンダマ(100円)、島豆腐(200円)沖縄に戻って良かったことは、...
• 朝は大量な野菜ジュースから。#はんだま#人参#沖縄
• #スルメ
• 備蓄品の誘惑を断ち切らねばならないw炭水化物は食べてから後悔する明日、誰かにあげよ...
• 卵白5、卵黄3、ハッタイ粉(大麦)、山芋#パンケーキ
• 遅い昼飯になった。シングルだけど主夫なんでね。家事をするのです。仕事はやらないけどね...

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