起床オイルプディングコーヒー️エネマ連続2回水350cc半身浴真向法腕立て伏せ、腹筋、握力...

起床👉オイルプディング👉コーヒー☕️エネマ連続2回👉水350cc👉半身浴👉真向法👉腕立て伏せ、腹筋、握力バー50〜100kg👉朝食👉仕事GO👉帰宅👉オイルプディング👉コーヒー☕️エネマ連続2回👉半身浴👉夕食👉🐴予想 今朝の半身浴タイム

Norifumi Nagamineさん(@norifuminagamine)がシェアした投稿 - 2018年May月10日pm3時04分PDT