わが家の冷えとり改善法
冷えとりの本を読んでから1年
朝の目覚に
しょうが紅茶をいただいてます
①カップにティバッグを
②お湯を入れ、ジンジャーぱうだーをかけて出来上がり
甘味が欲しいときは
メープルシロップをいれて
忙しい朝には
ティバッグがオススメ
カルディや成城石井さんで購入した
がお気に入りです
生ショウガではなく、必ずパウダーを
カラダの芯から温まりますよ
以前は、母も私も…
本読む前は
自分が冷えてることすら気づきませんでした…
手足が冷たいのもそぉゆうもんなんだと…
もしよかったら飲んでみてください