新年スタートですね

マイルストーン

人生には、大小様々なマイルストーンがあります。

マイルストーンを１つのゴールとするならば、ゴールを達成できた瞬間から、また新たなチャレンジするスタートが始まる。そんな繰り返しの人生でありたいと思います。

そんな考えと裏腹に2016年は、何かと頭の中でぐるぐると思考が回り、自分のやりたい事を真剣に取り組めない年になったので、今年は、気持ち整理して撮影の活動も積極的にこなし、停滞していた思考を再稼動させようかと、気持ち新たに取り組んでいきたい。

さてさて、そんな気持ち新たなスタートですが、ここでは、Lovelyコーチにとって素敵な1年を願って、コーチへの想いを書きたいです。（あま～い言葉の愛の告白は含みませんが…（笑））

昨年の8月にコーチにあった時、コーチには、”グローバルで活躍してほしいなあ～…”と漠然と思いました。ただ漠然と。。

なぜか…？

コーチは、愛されキャラであり、意思がはっきりしていると思うし、行動もできる人だし、日本Only思考ではないし、、、揺るぎない気持ちも持っていると思うし、、、人への思いやりもある人だし、、、、そんな風にコーチを感じるからです。

そして、日本のヘルシー市場は未完全な状態だと思うので、個人レベルでも活躍できる場は沢山あり、日本だけをターゲットにしても良いとは思う一方で、コーチのAblilityがあれば、視線の先がグローバルでも良いとも思います。きっと、その方がコーチにとってもやりがいを感じて活動できると思うし。

そんな風に強く思うようになったのは、8月にコーチに会った直後、何気に登録したヘルシーサイトに登録したのがきっかけです。海外の個人が運営していると思われるサイトなので英語なので、日本人には不向きではありますが、情報発信の行動と、インターネットというインフラを活用すれば国の壁など関係なく行動できる、のだと思った時、、コーチもこのサイト見たいに、コーチの能力、知識をグローバルに発信してほしいな…、コーチならそれが出来るだろうな、、、という想いが湧いてきました。

でも、コーチは、自分自身で何かを考えて行動しているし、私が意見するものではないか、と思っていたので、そんな想いは口にはしませんでしたが、今コーチがHawaiiに行き、何やら企んでいる姿を見て、私が感じていたことと一致してとっても嬉しいので、こんな内容を書きました。

コーチが企んでいる内容は分からないけど、日本の片隅（静岡は、片隅じゃないですね…（汗））で、コーチの可能性を封じてしまうのは、勿体無い！そして、何よりコーチ自身がそれで満足しているようには思わなかったので。。私が想うコーチ、大好きなコーチには、思う存分コーチが楽しい！！と思える環境の中で、コーチのやりたい事と能力を発揮してほしいんだよね。。。

と、勝手な想いを書きましたが、Lovelyコーチ、大好きですよー！

（って、どんな締め方なんだ、、）

あ ふい ほー〜。

記憶に残る楽しい日々の生活を送るには？

1年前にしていた事は、まだ昨日の事の様に思えます。

こんな風に思うのって、なんででしょう？

これは昨年の出来事が、とっても、とっても、とっても、素敵で、記憶に鮮明に残っているから、なんだと思う。

社会人を没頭してきて月日とは異なる時間の過ごした事、
迷いながらも何かに向かって前だけを見ていた時間を過ごせた事、

新しい世界を体感できた事

それより何よりも、大好きな人であり尊敬する人と時間を過ごせた事、

そんな素敵な時間を過ごした1年前だから、鮮明な記憶になり、昨日の様に思えるのだと思う。

でも1年前に戻りたいとは思いません。

過去なんて取り戻せない時間だし、今いるこの瞬間を見て、そして未来を考えていたいから。

この先も記憶に残る生活や人生をしたなあ、って思える自分の生き方でありたい。。。

と、ここまで今の自分の人生に思う一部で、今日書きたかったことの前置きなんですが、、、、（笑）

さてさて、ここからが本題です。。

朝何を食べたのか？と聞かれて、思い出せない事はしばしばありませんか？

これは、記憶力が衰えたのではなく、日常の生活では、どーでもいい事だと思っているから、脳は記憶に残そうとしない。

でも、美味しいなあー、ヘルシーだなー、って食べた朝食はすぐに思い出せる。

意識的にすれば、大切な記憶として残り、また明日は何食べよう？

次はこんなもの作ってみよう！と思うようになる。

日々の中を単調にしないで、脳に刺激を与えるような行動をすることで、考えが変わり、行動の好循環が生まれ、楽しい生活になる。

なんて、こんな風に行動と思考がうまく絡み合わせる、ってことを意識して日々を過ごすと、とっても前向きな人生に変化します。

（そんなことを、コーチのプログラムから学んだかなぁ。。）

そんなの人に言われても知ってるよ。人にサポートしてもらわなくても分かっている。

この記事をここまで読んで、そんな風に感じたあなたは、正直じゃない人です。素直じゃない人です。だって、そんな風に考えるなら、この記事は読まないんじゃないですか？？

頭では分かっていても人間って行動するのってなかなか難しいもの。誰かにサポートしてもらえれば、その難しさも和らぎます。

前置きに書いた私の考え方も、コーチがいたから、プログラムがあったから、なんだと思う瞬間がよくあります。

コーチング大切だな。。。

ただ食事やダイエットだけするんじゃなく、脳みそを改善（⇦考え方を変えるってこと）する意識改革が、あなたを変える。。

一人でも多くの人が、記憶に残る日々、楽しい日々が少しでも増える様に、食事改善、意識改善できるコーチングプログラムを受ける人が増えるといいな。。

コーチ、ブログの更新が足りないぞ！！！

コーチのブログ、どうしたんですか！！
更新が足りないぞ！！

そんな事を思いながら、今日は、『美しさ』について書きたいと思います。

私のLovelyコーチは、とっても可愛いです。綺麗です。
（そんな外見に惚れたわけではないですが、そうなんです。）

大それた内容になりますが、美しさを極めるという事が何なのか？人生で大事なことなんじゃないかな、って事が、今の私には、凄く関心事なんです。

この世の中、右も左もなにもかも、全てが”比較”だらけ。

「パートナーには、かっこよくて、お金持ってて、、、」
「この人、私に取って得じゃないから、、、」
「あの人には負けたくない、、、」
「今日の晩御飯は、お魚の気分かな、、、」
「年収は、あいつに勝ちたい、、、」

とか、とか、、、
そんな比較の世界にいるから、悩みも増えるし、ストレスも溜まるんじゃないかな、って思う。

私が素敵だなって思う世界は、比較ばかりの世界や競争の世界では、ないかな。。。

私が思うのは、『美しさ』をしっかりと持っている生き方だと思う。。


『美しさ』ってなんでしょう？？？
私が思うに、嘘や偽りがなくて、自分自信をしっかりと表現して貫いている姿が、一番美しいって思います。

外見なんて、遺伝子が関係しているから美しさに限りがあるけど、
内面を美しく綺麗に磨くのって、限りは全然ないです。

パーソナリティというか、アイデンティティというか、個人の持つ魅力って、分かってくれる人にしか分からない、ってことでいいんじゃなかな、って思う。

沢山のどーでもいい繋がりを増やしたとか、、、

そんなのより、たったひとりの大切な人に、綺麗だね、素敵だね、って思われる人生の方が「美しい」って思うし、何より自分自身が納得する、って所が大事だよ。

とっても感覚的なものだけど、嘘や偽りや隠し事のない、正直に接しれる生き方だといいな、って思うこの頃です。

そして、比較社会の中で、没頭する人生ではなくて、自分が大切だと思える人と、そんなことを大切にできる人と、ずっと接していきたいと思う。。。。

あいつより成績がいいとか、年収がどうだとか、
容姿とか、そんな比較社会ではない世界で、大切に思える人と過ごしたい、って思う。

ダイエットだって、食生活だって、

見た目を磨くことが需要って言うより、自分自身がどう変わるのか、どんだけ自分に納得か出来るのかってことだよね。

自分は、自分の『美しい』と思える人生を大切にしたい、です。。。

このテーマ、もっと語りたいけど今日はおしまい。