おはようございます❗
すっかり春になり、さわやかになったね。
先日、春物の服を取り出し着てみたら着れなかった。
太ってしまったなと思った。
ヤバいなぁと。
早速、ユニクロへ行き、春物を買うことに。
同じサイズの服を着ても着れなかったり着れたのもあった。
彼女はいないので僕に合う服を彼女に選んでもらえないのが残念。
自力で選ぶしかないし、店員に選んでもらうしかない。
それで試し着をしてようやく決まった。
やれやれとひと安心です。
太ってしまったならサッカー指導者として失格ですね。
それと食べ方に問題があることに気付いた❗
野菜を先に食べないから先におかずとか御飯を先に食べてた。
ある本で、インターネットで調べたら先に食べるのはサラダだって書いてあった。
最近、食べ方を変えて先にサラダを食べるようにした。
痩せる効果はあるのかはわからないけど。
サッカー指導者として手話を教える者として意識しながら痩せて頑張っていこうと思う。
やせたね？かっこよくなったね？と言われるようになりたいな。
頑張ってまいるよ。