私が一番大切にしていること
それは
🌹自分自身🌹
誰よりも大切な自分を差し置いて
他のことを第一に考える必要なんて ないから。
だから
なによりも 最優先して考えるのは
自分のこと
自分を大切な存在だと認識して
自分で自分を守ること。
余計な条件なんて 必要ありません。
ムダに自分を責めて
疲労困ぱいしてませんか？
自分が困っている
人や 物 場所 マインドは
この際
ズバッと 縁を切ってしまったら？
まずは 自分の本音を捕まえる
今
常に嫌だと感じていたり
思い出して辛くなることを
浮かんできたままにする
本音を引き出すポイントは
良いことか 悪いことかで考えない。
そして口グセを直す
① とはいえ
② 考えてみます 一度持ち帰ります
真面目に考える➡︎結論出せない
考えすぎだから
じゃあ 質問します。
もしかして
誰かの役に立ちたい？
たくさんの人に喜んで貰いたい？
誰かのためにやっている事がある？
なんだか とってもいい人にですね。
だけど
他人を優先しすぎて
自分が窮地に立ってません？
もし
こんなにしてあげたのに
裏切られた！
誰も助けて(何もして)くれない
って ちょっとでも 思うなら
実は 『人のため』じゃなく
誰のためにもなってないかも。
だったら
何をヤメたい？
ヤメたら
何を始めたい？
自分の本音が
一番大切