ご飯こさえが好き-100122





 牛バラ肉の塊が手に入ったので、オーブン焼きに。



 牛バラ肉:1.3Kgに、岩塩、白胡椒、黒胡椒、をまぶして30分寝かしたら、フライパンで表面を軽く焼き、ケーキクーラーの上で肉を少し休ませます。


 ニンニク、ローズマリーと一緒に、比較的低温の160℃に設定したオーブンの加熱水蒸気モードで40分焼いたら出来上がり。

 付け合せは ルッコラ や 水菜 が合いますね。