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 仕事を終えて帰宅し、「さぁ、夕飯つくるゾ!」 と思ったときに、なぜだか 「今日は…、どうしてもお米を炊きたくナイ!!」 と思ってしまいました(笑)


 自分でも 「なんでー??」 と思ったのですが、どうしても米びつに手が伸びません。 考え込んでも仕方がないので、他に手早くできるモノをと考え、パン用の強力粉を使ってナンを焼くことにしました。


 で、おかずはナンに合う献立に変更すべく、冷蔵庫の中をゴソゴソと(笑)



happa




【 今日のナンとカボチャ&鶏肉のシチューのつくり方 】


 ① 強力粉と岩塩、ハーブ塩、極少量の砂糖を振るい、水を加えて耳たぶ程度の固さにしっかりと練り上げ、ボール状にまとめてスープができるまでラップをかけて寝かす


 ② 鳥モモ肉はパリッと焼き上げ、一口大に切り分ける。 ブロッコリーは軽く塩茹でし、冷水に放す。 玉ねぎと人参はバターでしっかりとソテーしておく


 ③ ホワイトソースをつくり(市販品でも可)、カボチャペースト(頂きモノです(笑))とホタテのブイヨンで味付けをしてシチューをつくる


 ④ ③に②の具を戻し入れ、ナンが焼きあがるまで煮込む


 ⑤ ①を適当な大きさに切り分け、打ち粉(強力粉)を振った板の上で薄く延ばす


 ⑥ 中華鍋にガーリックオイルを入れ、鍋肌で香ばしく焦げ目がつくように焼いてナンのできあがり


 ⑥ ナンが焼きあがった頃、④に白胡椒を加えてカボチャのシチューのできあがり



happa




【 今日の父さん的ココロ 


 でも、どうしてもお米に手が伸びなかったのか自分でも不思議。 お米炊くほうが手間かからないのになぁ~(笑)


 もっとも、ナンもあまり手間はかかりませんケドね(笑)


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