070829


 固豆腐 (かたとうふ) という、文字通り食感が固めで、大豆がギュゥっと詰まった感じのお豆腐を頂きましたので、早速、豆腐ステーキに。



happa



【 今日の豆腐ステーキのつくり方 


 ① 特に水切りの必要なし、といった感じだったので、そのまま表面に極薄く片栗粉をまぶします。


 ② 中火で熱したフライパンに、2mm程度の深さに油を敷き、次いで豆腐をゆっくりと入れます。


 ③ 弱火に火加減を調整し、じっくりと表面から中まで火が通るように焼き付けます (豆腐は決して動かさないように)


 ④ 片面が焼けたら豆腐をひっくり返し、両面がこんがりとしたキツネ色になるまで焼きます。


 ⑤ 焼けた豆腐はバットにのせて休ませ、その間に残った油で薄切り玉ねぎを炒めます。 玉ねぎが薄くきつめ色に染まり、しんなりしたところで 大さじ:1 のスイートチリを投入し、軽く煮詰めます。


 ⑥ お皿に盛り付けた豆腐に ⑤ のソースをかければ完成デス



happa



【 今日の父さん的ココロ 


 今回はスイートチリを使いましたが、バター醤油で焼き付けても美味しいですヨ~ (*´∀`)ノ