レンジでチン!ルクエオジヤで具沢山なうどん


材料


湯でうどん1玉

A・鶏肉ひとくち大2切れ 

蒲鉾2切れ  

油揚半枚

長ネギ白い部分・適量斜めきり

人参適量


B・だし300cc

醤油大匙1



ほうれん草か 小松菜・・ゆでたもの

葱斜めきり適量 かつお節



作り方

1・湯でうどんは水をくぐらせ水切りする。・・


2・ルクエオジヤにうどん Aを入れBを回しかけ蓋をし・・

600Wのレンジで5分チンする。・・


3・2をよく混ぜ更に蓋をし1分~3分チンする。・・


4・ほうれん草 好みで長ネギ等上にのせる。・・