洋風常備菜ラタトゥイユ


材料・(2~3人分)


パプリカ 1個(赤・黄1/2個ずつ)
ズッキーニ 1/2本(大) ※中であれば1本。
ナス 1本(大) ※小~中であれば2本。
玉ねぎ 1/2個
塩 小さじ1
トマトジュース 300cc ※野菜がひたひたになる位の分量で。
はちみつ 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1


作り方

1:野菜を1~1.5センチ角に切ります。


2:ルクエにオリーブオイルを入れ、野菜を入れ、塩をふる。
  全体に油がまわり、しんなりするまで500Wのレンジで5分位チンする。


3:トマトジュース、はちみつを加え、時々混ぜながら、
  500Wのレンジで約10分チンする。(時間はでき具合を見て調節)
  汁気が飛んだら、出来上がりです。

4:冷蔵庫で保存すれば、3、4日は美味しいいですよ。(^^)