おじやで簡単!かぼちゃとパプリカのホットサラダ♥食べやすく切ったかぼちゃ パプリカ にひとつまみの塩 オリーブオイルを少々掛け500Wのレンジで5分チンする。・・●オーブン200度で2分焼く。・・水分を飛ばしてホックと仕上げる。・・