ルクエスチームロースターで!手軽に出来るローストポーク☆型成したぶた肩ロースの固まりを300グラムをルクエスチームロースターに野菜・・人参や玉葱等を入れ豚肉をのせ500Wのレンジで2分チンして裏返し2分チンして其のまま冷めるまで置く