ドキドキ料理が映える付け合わせ音譜

オクラとなめたけの付け合わせです。

魚の塩焼き等に添えて楽しんでね


ニコニコ簡単です~グッド!

オクラ好みの量・・100グラム「16本位かな」

なめたけ・・大匙2・市販の物

海苔適量


◍オクラは、へたを切り食べやすい大きさに切る。

◍スチームロスターで500Wのレンジ3分チンする。

◍熱いうちに、なめたけ 海苔を加えて和える。


ドキドキこのままご飯のお供でもおいしいですよ。音譜