インスタント焼きそばもおいしいけど
栄養やカロリーなんかを考えたら電子レンジを使ってちょっと一手間。
簡単やきそばもいいかも。
材料をいれてルクエスチームロースターで簡単にできますからね！
スチームロースターで焼きそば！
５００Wのレンジで5分で出来る美味しい
焼きそばのレシピ紹介です。
[材料] １人分
豚肉（薄切り）.....５０ｇ
にんじん.....３０ｇ
キャベツ.....１枚
もやし.....３０ｇ
長ねぎ.....５cm（斜め切り）
ピーマン.....１個（タネを除いて乱切り）
焼きそば（蒸し）.....１パック
オイスターソース.....大さじ１
{A}
・サラダ油.....大さじ１
・塩.....小さじ1/4
・コショウ.....少々
・オイスターソース.....大さじ１
・水.....大さじ1/2
[作り方]
豚肉は２㎝角に切り、いかは１㎝幅の輪切りにする。
にんじんは薄切り、キャベツは４㎝長さ１㎝幅のざく切り、
長ねぎは斜め切り、ピーマンは種を除いて乱切りにする。
蒸し焼きそばはほぐす。オイスターソース大さじ１を加えてからめる。
{A}は合わせて混ぜておく。
スチームロースターに焼きそばを入れて、{1}の野菜ともやしをのせ、
上に豚肉{A}をからませる。(最初にサラダ油を肉にからませるのがコツ)
５００Wのレンジで５分チンする。
取り出して、味をからめるように全体を混ぜる。
豚肉は サラダ油を絡めてソースと混ぜてチンすると、かたくならない。
↑はちょっとしたコツなので覚えておいてください！
電子レンジでの料理をやりづらいと思っている人も多いと思うけど
ちょっとしたコツをしっているだけで全然違いますから♪
管理人オススメ
△FX初心者のための基本用語集
△FXの特徴、魅力｜FX初心者ナビ
△ユニバ王国人気ﾊﾟﾁｽﾛ実機を携帯で！
△セクシー系萌えFLASH
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簡単やきそばもいいかも。
材料をいれてルクエスチームロースターで簡単にできますからね！
スチームロースターで焼きそば！５００Wのレンジで5分で出来る美味しい焼きそばのレシピ紹介です。
[材料] １人分
豚肉（薄切り）.....５０ｇ
にんじん.....３０ｇ
キャベツ.....１枚
もやし.....３０ｇ
長ねぎ.....５cm（斜め切り）
ピーマン.....１個（タネを除いて乱切り）
焼きそば（蒸し）.....１パック
オイスターソース.....大さじ１
{A}
・サラダ油.....大さじ１
・塩.....小さじ1/4
・コショウ.....少々
・オイスターソース.....大さじ１
・水.....大さじ1/2
[作り方]
豚肉は２㎝角に切り、いかは１㎝幅の輪切りにする。
にんじんは薄切り、キャベツは４㎝長さ１㎝幅のざく切り、
長ねぎは斜め切り、ピーマンは種を除いて乱切りにする。
蒸し焼きそばはほぐす。オイスターソース大さじ１を加えてからめる。
{A}は合わせて混ぜておく。
スチームロースターに焼きそばを入れて、{1}の野菜ともやしをのせ、
上に豚肉{A}をからませる。(最初にサラダ油を肉にからませるのがコツ)
５００Wのレンジで５分チンする。
取り出して、味をからめるように全体を混ぜる。
豚肉は サラダ油を絡めてソースと混ぜてチンすると、かたくならない。↑はちょっとしたコツなので覚えておいてください！
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