カボチャのチーズサラダ 【材料】
2人分
カボチャ 1/8個（1口大に切る）
クリームチーズ 40グラム
牛乳 大さじ１
好みでハーブソルト 適宜
【つくり方】
①かぼちゃとクリームチーズと牛乳を
ルクエに入れて
500Wのレンジで１分チンする。
②一旦出して、①を混ぜ、チーズにカボチャがからまるようにし【好みでハーブソルトをふる。】
③かぼちゃが入ったルクエを500Wのレンジで3分３０秒チンする。
★簡単に作れて、とても美味しいサラダ！
緑黄色野菜とカルシュウム豊富なチーズのホットサラダの紹介っですう～☺