うに御飯

★ミネラル豊富なうに御飯を作ります。

材料（お米2合分）
うに…35g生うに
お米…2合
A（酒、薄口しょうゆ、濃い口しょうゆ　各大1、出し昆布　少々）
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作り方
1.うには皿に入れて分量外の酒としょうゆを少々ふってルクエで５００Wのレンジで２分チンして蒸す。
2.お米は洗い４００ccの水を入れ、Aを加えて２０分置いておく。.
3・ルクエに入れ５００Wのレンジで１４分チンする。
(途中よく混ぜる。)
ごはんが炊き上がったら１のうにを加えて混ぜる。

　　　❤美味しい、うにご飯の出来上がり。♪