私出産後2日で乳腺炎のなりかけ、痛みと戦いました
痛くて、痛くて、寝れなくてとりあえずガーゼを濡らして冷やしながら寝ました
温めたらいいのか、冷やした方が迷いました。。
そこで、乳腺炎になりかけたら
まずはお風呂に入りましょ
体を温めたて乳頭のみマッサージしてできるだけ母乳を絞りだします
←勿体無いけど、ここが大切だったりします
←勿体無いけど、ここが大切だったりしますできれば乳腺を沢山開通させましょ
その際シコリは触らなくて大丈夫です
押すと痛いしね
そしてお風呂後赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらいます。もし飲まなくてもチュパチュパしてもらいましょう
それが終わったら又は吸って貰えなかったら搾乳機でしっかり絞りだします
それが終わったら又は吸って貰えなかったら搾乳機でしっかり絞りだします夜寝る時はシコリを冷やして寝ましょう
これで、私は良くなりました
個人的な買って良かったものNO1は搾乳機です
手で絞るより楽なんですもん
持ち運びも考えて手動にしました
3種使ってみたので、明日にでもまた書きます
そしてネイル画像を
メインはグリーン、ラインはシルバー細めに
アートは薄ピンク、濃ピンク、グリーン、ブルーであまり混ぜないマーブルにお花を描きました
春っぽく仕上がったかな