うちの子供たちよく寝る
そして
全員、体格がいい
身長もあるし、体重も(肥満ではない)
長男、長女はガッチリ体型
次男は普通かな
10時間は寝てる
寝てる間に成長ホルモンが出るらしく
それも
深～い眠りの時に一気に出るとか
そりゃ１回寝たら朝までずーっと起きずに爆睡してるもの
医学的にもね寝ると育つのは証明されてんねんなぁ
夜更かしな子供が多いらしいし
小学生は10～11時間寝ないとだめらしい
うち、大丈夫。
絶賛10時間睡眠実行中。
さあ、食べる方も大切
昨日の晩ごはん
カレーライス
グリーンサラダ
たこときゅうり、わかめの酢の物
ちょっと雑です
時間なかったもんで、すみません
読んで下さってありがとうございます
私も深い眠りに。
そして
全員、体格がいい
身長もあるし、体重も(肥満ではない)
長男、長女はガッチリ体型
次男は普通かな
10時間は寝てる
寝てる間に成長ホルモンが出るらしく
それも
深～い眠りの時に一気に出るとか
そりゃ１回寝たら朝までずーっと起きずに爆睡してるもの
医学的にもね寝ると育つのは証明されてんねんなぁ
夜更かしな子供が多いらしいし
小学生は10～11時間寝ないとだめらしい
うち、大丈夫。
絶賛10時間睡眠実行中。
さあ、食べる方も大切
昨日の晩ごはん
カレーライス
グリーンサラダ
たこときゅうり、わかめの酢の物
ちょっと雑です
時間なかったもんで、すみません
読んで下さってありがとうございます
私も深い眠りに。