どうしたらよいの？
大変な事が起きてる
誰もが経験しますね
なんで私ばかり
他人は幸せそうだなどと考えてしまいます
みんな平等に起きてますよ
鑑定してると
『私みたいに色々な事が起きる人いないでしょ？』
『私みたいな苦労している人いないと思います』
と毎月言ってこられます
苦労の闘いの強者（つわもの）を決めるゲームしたら我こそは！とみんな名乗り出るのではないかと思ってしまいます
何も起きない人生はないんだなぁと思いますよ
ピンチが目の前にある人に
ピンチはチャンスとはいえません
しかし年月たつと
そうだったという日がきます
ピンチは自分と向き合えます
私もですが、子供の頃から自分探究しか興味がなかった
数十年前の日記が今朝でてきた
亡くなった後に見られたくないので捨てることにしました
探究することにひと段落したような時だった
走り書きで汚い
こんな事を書いている自分が愛おしくなったのです
目の前の出来事は必要なことしか起きないのです
では今することは？
しなければならないことはないの
するとしたら
できる方はワクワクすることを選択する
ワクワクできない人は1分でも安心できることを選択する
未来に意識が飛ぶ人は、理想な自分を少しイメージする
それでもダメなら全速で走る
→100mくらい
それでもダメなら、私にはわからない、ギブアップと声に出す
それでもダメなら、私は今生きてる、呼吸できてる、今危険はないと自分に言ってみる
それでもダメなら、過去の辛い時と比べる
それでもダメなら、今よりマシになりたいと思っている自分は前向きだ、生きるエネルギーあるじゃんと言ってあげてください
明日、朝目覚めたら、今日の感情と同じだろうか？と観察してください
自分を常に観察するのよ
今月は今までで苦しかったことを話してもらいます
そして今までで楽しかったことを話してもらいます
４月１５日から２４日まで長岡市で鑑定です
それ以外はDMでお願いします
涙流した分データが集まります
涙流した分、人に勇気ある優しい必要な言葉が向けられますよ
ピンチはおめでとうございます
