名取エアリで手相他の鑑定をしてきました
10時オープンで無印の前で待ち合わせしました
本人と息子さんの鑑定依頼で
3時間くらいの時間で終了する予定でした
終わったのは17時半でした
7時間半もお喋りしていました
足がむくんでいましたわ
顔を見合わせて
うっそーーー!
2時間くらいの感覚だったのです
その間席を断つこともなく座りっぱなしでした
この鑑定の話はまた明日に続きますね
Mさんからプレゼントを頂きました
私が筋トレしているということをブログで読んでいただいたようで…
これです
InFild 体組成計
安価で評判は良いですよ
一家に一台あると便利です
携帯でつなげて使います
操作はアプリをダウンロードしなければいけなかったのです
彼女から操作手続きしていただこうと思ったのですが
パスワードは家に帰らないとわかりません
仕方なく操作は自分ですることになりました
彼女はアスリートで
フルマラソンや登山などをする方です
筋肉もしっかりついていて
1か月150キロ制覇を目標にしているつわものです
私はまだ腕が暖簾のようになっています
少しは体力がついてきたように感じています
これが昨日の結果です
皮下脂肪の数値が恐ろしいですわ
筋肉と皮膚の間の脂肪が問題です
目標は26%だと機械から提案されました
今日は昨日より−0.1%でございました
ちゃんと昨日の数字と比較してくれますよ
内蔵脂肪は良好の範囲でした!
筋肉量は多いようです
体重計に乗るだけで骨量から水分量から筋肉量までわかるなんて神です!
今日はおやつなしでした
数値化してみると励みになりますよね
年齢は実年齢よりも3歳若いくらいでした
目指せ10歳ですよ