お能がコアマッスルトレーニング！？

意外かも知れませんが、

お能は舞いながら謡（うたい）ます。

木の能面の下で歌うとか、超人技でしょ。

それを知った時、それじゃあ酸欠しちゃうんじゃないかと思った小池紀子です。

お囃子はその楽器の担当があるので、プロバイオリニストの様に楽器の持ち替えや掛け持ちはしません。私は音大でしたから、そこら辺はそりゃそうだよね感があるのです。

つまり、お能はオーケストラ付きのミュージカルですね。

そしてもう一つ意外な事。

お能はコア（インナー）マッスルを駆使出来て初めて美しい舞と謡になるのです。

静とも動とも取れないその動きと歌声は

しっかりとした体の軸と芯を持って表現するのです。

つまり、能の動きは立つ・息をすう・歩くの基本上の賜物芸能。

その基本のキは体勢と呼吸で腹底（丹田）の重心コントロールであり、

上半身脱力して下半身に重きをおく丹田ベースの上虚下実は生活の動きの要です。

だから、お能のエッセンスは日常生活密着型で気付かない位のトレーニングになるのです。

コアマッスルを生活でフルに使うって事は

プラスαのトレーニング要らないですよね。

過剰な食事制限も不要で代謝向上です。

言うなれば

能～んブレスウォークで能トレ。

他にトレーニング不要。

ノーントレ！！

あ、良い講座タイトル思い付いた？

意外に良いかも知れませんね。

能のウォーク。

能トレ。。No トレ

ノーントレ。。。

習うと一生モノのトレーニングだから

姿勢呼吸歩き方だけで能トレ、

冷静な心構えで最適な判断決断に向かえる精神をも養う能トレ。

しかも、立って息して歩いたら、コアマッスル鍛えられて精神を研ぎ澄ませて、代謝上がるとか

ガリガリなるや～ん♪強くなるや～ん♪

生涯現役や～ん♪

と欲張るかも知れませんよ？

1月15日コア筋能トレNo～んトレ講座（今日の気分的タイトルです。）

【体験講座】¥15000（仕舞扇子or林定期能観覧券込み）

【持ち物】白足袋

【場所】烏丸御池から徒歩５分松野吟耀社

【時間】14:00～16:00

【お問合せ】info@koikenoriko.com

【１月受講申し込みフォーム】
PC/スマホからはコチラ

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