【レポ】バスソルト体感 | 肩こり固太り解消で小顔ボディメイク!筋膜リリースと養生エステのエステティックコイケ 小池紀子のブログ

肩こり固太り解消で小顔ボディメイク!筋膜リリースと養生エステのエステティックコイケ 小池紀子のブログ

のべ6000人以上の経験中は指名NO.1を取り続け、現在オーナーセラピスト。
全身筋膜リリースと中医学アロマの養生エステで、心身の養生と小顔ボディメイクを日々追求中

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平熱が36.3℃のコイケです。
秋風で素足では足首に冷えを感じるこの頃。

夜は、窓を開けずに寝て肌掛け羽毛ぶとんを羽織ります。


40℃のお湯なら
6分でホカホカ13分発汗
湯上り後27℃の室内で2時間40分冷えを感じない

41℃のお湯なら
3分でホカホカ9分で発汗
湯上り後26℃の室内で3時間は冷えを感じない(冷え観測前に就寝)

発汗の観測は手の甲に汗をかいた時間
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ちなみに指も
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ホカホカの証の赤い手

自然ピーリング効果もあるので、
湯船のお湯で洗顔していると、
頬やTゾーンのゴワ付きが解消。
二の腕のザラ付き解消。

体重は15日で1kg減(うちソルト入浴12回)


冬の寒さが辛くなる時期は
我が家子供達が入るお風呂は41℃にするので
激しく熱いお湯でなくとも10分程で保温→発汗が出来る!

そんなブレンドに仕上がっています~☆