疲れてたんか？？
それとも、寝不足やったんか？？
なんせ、１２時間の完全睡眠から今目が覚めました。
昨日も７時間寝て寝すぎの気だるさが一日中取れなかったのに・・・
昨夜は晩酌もせずズルズル寝てしまったのに・・・
確かに頭はフル回転してたかな。
確かに体も使ってたけど。
ｲﾔｲﾔ・・・・・
一番の理由は
ココ最近、お盛ん過ぎて困り果ててる
『体重増加』
のような気がする。。。
ｲﾔ、待てよぉぉ。。。
動物の本能、冬眠したいのか？私♡￫ܫ￩♡。
冷静に考えてみたら・・・
冬眠する動物の目的は
食料を得難い時期、いかに体力を温存し生命維持する。か。
簡単に言えば消費カロリーを、どんだけ下げて生き続けるか。でしょ。
ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛┗(￣▽￣；)┓=3=3=3=3
アカンがな。
摂取カロリーが増えてるんやから、消費カロリー上げていかな！！
自己嫌悪o┤*´Д｀*├o ｱｧｰ
休日の今日は、
チョット頑張ってストレッチでもしてみます。。。。
代謝向上！d消費カロリーup！